Voor jou getest: lopen bij tropische temperaturen!

Onlangs las ik op een hardloopsite een tip voor lopen bij tropische temperaturen en met de hittegolf van vorige week was het het ideale moment om dit uit te proberen: lopen met een nat shirt. ©Belga Waarom zou je dit doen? Omdat je lichaam geen tegenreactie vertoont zoals bij de koude douche, want je staat … Meer lezen over Voor jou getest: lopen bij tropische temperaturen!

Katarinajogging

Vorig jaar moest ik de Katarinajogging aan mijn neus laten voorbijgaan omdat ik net terugkwam na een longontsteking die mij 5 weken thuis -en van het lopen- had gehouden, maar dat zou dit jaar niet opnieuw gebeuren! Het parcours was naar verluidt redelijk vlak, dus ideaal om een werkweek af te sluiten. Ik had me … Meer lezen over Katarinajogging