Pleidooi voor dry needling

Deze blogpost ligt al een tijdje op de plank, maar is er nog niet van gekomen. Ik vind het echter zo belangrijk dat meer mensen het bestaan van dry needling leren kennen, dat ik er nu even de tijd voor neem. Vaak wanneer ik mensen vertel dat ik bij de kine een dry needling sessie … Meer lezen over Pleidooi voor dry needling

Lichte heuveltraining

We zijn er terug ingevlogen. Na de blessures van de voorbije maanden (naast de shin splints kwam er ook nog een ontsteking van de spier in de enkel bij) ben ik van plan er weer volop voor te gaan om in augustus die Manneken Pistrail te kunnen lopen. Over 15 km, jawel. Ik moet het … Meer lezen over Lichte heuveltraining