Uitlaatklep

Het is morgen exact een maand geleden dat ik voor het laatst liep (nu ja, als ik die ene 3,5km er niet bij tel waarbij ik dan ook nog eens twee keer moest stoppen van de pijn). De laatste keer dat ik een voorzichtige 5km liep, net binnen het halfuur. Een paar weken ervoor was … Meer lezen over Uitlaatklep

Voorkom een dipje en zorg ervoor dat zichtbaar bent!

De dagen worden stilaan maar zeker korter, donkerder, kouder en natter. Maar dat hoeft geen reden te zijn om binnen te blijven, natuurlijk. En dus lopen we in de herfst en winter gewoon door. Met een beetje aanpassing weliswaar: goed beschermd en vooral zichtbaar! Dipje? Het natte weer en de alsmaar korter wordende dagen helpen … Meer lezen over Voorkom een dipje en zorg ervoor dat zichtbaar bent!